2月16日（月）

　三日目、いつものようにストレッチ、ランニングをしてスタートした。今日はノースローなので、守備やサインプレーを中心としたメニューで、最後のランニングも慣れて来て、無難に一日を終えた。体力的には心配なさそうだ。後は早くチームに溶け込んで、気を使わずにプレーできるようにしたい。

2月17日（火）

　キャンプ四日目、今日も寒くて頭にきた。アリゾナという場所がすごく暖かいところという意識があったので、余計に計算が狂った感じだ。今日のピッチングも寒くて思いどおりにいかず、少し苛々した気持ちでマウンドに立っていた感じだ。もともと寒さにに弱いという気持ちがあるだけに、この寒さには参ってしまう。しかし、ここで結果をださないといけないので、この環境で、結果を出すしかないだろう。自分を見てくれる相手は、そういうことは全く白紙して考えてくるのだから、、、、

2月18日（水）

　キャンプ５日目、今日も一日、気温が上がらず寒い一日だった。しかし今日は投げない日だったのでよかった。こちらにきて日本人の中村君がボランティアで、通訳やトレーニングを手伝ってくれていて非常に助かっている。彼は、アメリカに来てトレーナーの資格も持っており、そのうえサンディエゴに住んでいるので、チームの事も詳しくてたいへん助かっている。彼の勧めで始めたＰＮＦも、肩や肘にとって、いい方向に向かっているようにも思える。とにかく最後まで諦めずに頑張ろう。

2月19日（木）

　キャンプ6日目、初めてバッター相手に投げた。珍しく今日は暖かくてこのキャンプのなかで一番、肩の調子が良かった。ストレートを投げる時に指に掛かってくる感じもあったし、腕も良く振れてなかなか満足のいく投球ができた。このまま天気も良くて肩や肘のことを気にせず投げていきたいものだ。投げる方は、もっと下半身に粘りをつけて、変化球が腕の振りについていけるようにしていきたい。あと大切なのは、コントロールだ。今日も球が高めに浮いたのが多かった。これからの自分にとってはコントロールが生命線になってくるから、一球一球を集中して投げていきたい。

2月20日（金）

　昨日、フリーバッテイングに投げたわりに、あまり肩や肘に張り感が少なかったので良かった。やはりＰＮＦやマッサージ、ストレッチとやれる限りの事をやっといて良かった気がする。せっかくここまできたのだから、必ず結果を出してやろうと言う気持ちでいっぱいだ。これから紅白戦やオープン戦と、厳しい戦いが続くと思うが、とにかく自分にだけは負けないように頑張りたい。そしてサンディエゴまで残れるようにしたい。