www.awano-kintaro.jp
Mizuno Now
現在の活動フィールド
文化活動
メディアでの活動
講演会活動・トークショー
Memory
水野雄仁メモリー
池田高校時代
蔦監督の思い出
読売巨人軍時代
現役引退〜メジャー挑戦
ドミニカ&アリゾナ日記
About Mizuno?
クローズアップ
Video
水野雄仁映像集
Request
出演依頼
Diary
今日の金太郎日記
Kintaro Mound
金太郎マウンド
プレゼント
水野雄仁BBS

12月19日(金)

09:00 起床
11:00 散歩・ランニング
13:00 昼食
14:30 マッサージ
16;45 HOTEL出発
17:00 練習開始
19:30 ゲーム開始
22:50 ゲーム終了
23:40 夕食
01:30 就寝

 奇跡的にも、絶不調の我がチーム、アスカレロスが2対6から大逆転勝ちした。自分自身、見ていて鳥肌が立った。こんなゲームができるならいつもやって欲しいものだ。終盤のみんなの集中力は凄いものがあった。2対3から2対6になったときは、また今日もいつもの展開かと思ったが、やはりみんなもプレーオフに出たいらしいのか、最期まで諦めずに戦っていた。
 7回に2点返して、続く8回にも1点返して、なんと9回には2点入れてサヨナラ勝ちしてしまった。自分自身でさえも、昨日までと同じチームなのかと目を疑ってしまうほどの勢いがあった。この調子で行くとまだまだアスカレロスも可能性が残ってるように思える。それに加えて自分も、日曜日に先発することが決まり、打たれるわけにはいかなくなってきた。
 こちらに来て1ヶ月半、力んでも仕方ないことはわかっている。冷静に、低目に丁寧にコントロール良く、打者のタイミングを外して投げれば良いんだと分かっている。中途半端に力まないようにいたいものだ。


12月21日(日)

 2度目の先発、8度目の登板を何とか投げてきた。立ち上がり無難にいったので、かなりのとこまでいけそうだったが、6回2アウト、ランナー無しから、ドミニカに来て初めてのホームランを打たれてしまった。その後少し気持ちが切れたところに、またヒットを打たれ、エラーも絡み3塁までいかれて、次打者に対してベンチから敬遠の指示が出て、その後降板となった。
 結局5回3分の2を投げて、2失点という結果だった。それにしても同点からのホームランは、2アウト、ランナー無し、4番バッターだから、当然一発狙いで来ているのに、もう少し注意が必要だった。6回2失点は合格点と言えるところだが、チームにとって負けられない試合だったので、同点からのホームランは納得できない。
 今日の投球内容はストレートとカーブが良く、スライダーとフォークが悪かった。コントロールは、アウトコースにやっとストライクが取れるようになったが、いつものように狙った所に投げられず、ボールを先行させてしまった。しかし、マウンドにも慣れ、自分のペースで投げられるようになってきた。スタミナの方も、体、肩ともに強くなってきた感じだ。
 こちらに来て、自分の考えてた仕上がり具合も、満足できるところまで来た感じだ。本当にベストなのは、あと1ヶ月いて、4〜5試合先発できれば完璧に仕上がるように思えるが、プレーオフに出られないと仕方ない。


12月22日(月)

09:00 起床
10:00 散歩・ランニング
11:30 フィットネス トレーニング
13:30 昼食
14:00 昼寝
16:00 LF電話取材
16:45 HOTEL出発
17:00 練習開始
19:30 ゲーム開始
22:40 ゲーム終了
23:30 夕食
26:00 就寝

トレーニングメニュー

 今日も負けて、ほとんど絶望的になった。8回の裏 勝ち越して、今日こそはと思ったが、9回表2点取られて、最下位のヒガンテスに逆転負けし、4位どころか最下位になってしまった。これでプレーオフに出場するのは、ほとんど無理な状況になってしまったので、自分の計画を完全に立て直さなければいけなくなった。日本に早く帰りたいのはやまやまだけど、帰っても寒いし、1月の中旬までなんとかこちらでプレーしたいものだ。
 明日から色々な所に連絡して、何とか投げられる状況を作っていきたいものだ。他チームに移籍するか、ベネズエラに飛ぶか、選択は幾つかあるが、このまま日本に帰るよりはどこかで投げた方が良いように思う。このまま日本に帰ると色々な誘いもあるし、せっかく野球漬けになってる事だし、このままの環境を維持できるようにしていきたい。
 しかし、日本に帰りたい気持ちは、強すぎて困ってしまう限りだ。まあ、どこかに行くとしても、最後の登板は必ずあるはずだから、その時は必ず満足のいくピッチングをしたい。それは、ドミニカに対して少なからず恩返しになるだろう。とりあえず、ここにいる間はベストを尽くして頑張ろう。後は、昨日ゲームが終わったあと交通事故で亡くなった、エストレージャスのオリバ選手のご冥福を祈りたい。オリバ選手は、エストレージャスで4番を打ち打点部門でもトップを走る選手だっただけに残念だ。日本に来る噂もあっただけに、何とも言えないような心境だ。

 
 
 
   
【トレーニングメニュー】
     
<ランニング>
15分ウォーキング 15分ランニング 2セット 10分流し
     
<上半身がメイン>
ワンハンドロウ 40p 6×1
ラットプル レベル12 6×1
ワンハンドロウ 45p 6×3
ラットプル レベル13 6×2
  レベル14 6×1
ベンチプレス 30kg 10×2
  40kg 8×3
  50kg 6×1
カール 25p 20×3
トライセプスエクステンション 30p 10×3
     
<強化メニュー>
トライセプスエクステンション 立位 レベル6 10×2
  下押し レベル6 10×2
握力 赤チューブ 各40×2
     
<インナーマッスル>
フォロースルー ダンベル2kg 20×2
サイドレイズ(棘上筋を意識) 青ダンベル 20×2
外・内旋   ダンベル
外旋 青チューブ 右25×2
前キョ筋 ダンベル8p 20×2
     
<腹筋>
停止   15カウント
クランチ   20×2
サイドクランチ   左右各20×2
ボールひねり   50×2
側筋   左右各15×2
ドミンゴボール   20×2
     
<背筋>
グランドで以下のメニューと投げメニュー
立位、左右回し   左右各30×1
    上下各10×1
         
   
         
  ?2002 Office Win CO.,LTD. All rights reserved.